Escrever melhora a vida, diz a ciência
Escrever é um processo de longa introspecção; é uma viagem até a parte mais profunda da consciência; nos ajuda lentamente a estar em contato com nós mesmos, com o nosso sentir. Elaborar significa dar sentido a uma experiência emotiva; portanto, a escrita pode ser um canal por meio do qual se é capaz de percorrer novas estradas para integrar o evento perturbador na nossa história.
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